Multiple Sklerose (MS) ile savaşta vitamin D

D Vitamini, vücut için hayati derecede önemli ve vazgeçilmez bir elementtir. D Vitaminin parkinson, demenz, diyabet 1, kalp hastalığı ve bazı kanser türleri ile savaşta etkili ve önleyici rol aldığı uzun zamandır biliniyordu. Son yapılan araştırmalar D-Vitamini nin Multiplen Sklerose (MS) ile savaşta da etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Son yapılan araştırmadan elde edilen dikkat çekici başlıca sonuçlar şunlardır

• Hamilelikte alınan D vitamini doğacak olan çocukta olası bir MS riskini düşürüyor.
• Ailesinde MS hastalığı bulunan kişilerin çocukları profilaksi* olarak D-Vitamini aldığı takdirde, hastalığın ilerde ortaya çıkma riskini azalıyor.

Profilaksi *: Hastalık daha henüz ortaya çıkmadan önce, koruyucu olarak alınan ilaç ve preparatlar.

Güneş ışığı ile MS arasında ilişki

Güneş ışığının çok az görüldüğü iskoçya ve kuzey ülkelerinde MS hastalığı fazla görülmesi, buna karşın güneş ışığının fazla olduğu güney ülkelerinde az görülmesi ve ayrıca hamileliğini güneşli aylarda geçiren kadınların çocuklarında yani ekim – kasım aylarında doğan çocuklarda MS hastalığının az görülmesi dikkatleri D vitamini ile MS arasındaki ilişkiye çekti.

Buradan yola çıkan Kanadalı araştırmacılar küçük bir araştırma yaptılar. Bu araştırma için MS hastalarına yüksek dozda D vitamini verdiler ve hastaların sağlık durumunu izlemeye aldılar.

Hastaların bir yıl sonra yapılan incelemesinde hastalardaki atak oranının % 40 oranında azaldığı ve hastalığın hafif gerilediği görüldü. (Neurology 2010; 74:1852)

Bu araştırma için hastalar iki gruba ayrıldı

1. Gruba günde 14000 IU*(ünite) D vitamini ve 1200 mg kalsium verildi.
2. Gruba günde en fazla 4000 IU (ünite) D vitamini verildi.

Sonuç

Birinci grupta bulunan ve yüksek dozda vitamin D verilen hastaların atak sayısının % 44 ile % 26 arasında düştüğü tespit edildi. Araştırma küçük bir grup ile yapıldığı için daha güvenilir sonuçların büyük gruplarla yapılacak olan araştırmalarla ortaya çıkacağı belirtildi.

D Vitamini ve Güneş ışığı 

D Vitamini vücuda gıdalar yolu ile Provitamin D olarak alınır ve güneş ışığı ile D vitaminine dönüştürülür. Eğer güneş ışığı yoksa D vitamini nin gıda yolu ile alınması pek birşey ifade etmemektedir.

Balık, yumurta, tereyağı, peynir, mantar vitamin D bakımından zengin gıdalardır.

Günlük D vitamini ihtiyacı

Not: Ayrıca D Vitamini + Güneş ışığının meme kanseri riskini de düşürdüğü yapılan araştırmalar arasında yer almaktadır. Bu konudaki makale Eylül 2010 tarihinde Cancer Epidemiol Biomarkers Prevention dergisinde yayınlanmıştır.

Açıklama

• IU*: International unit
• 1U vitamin D = 0.025 μg vitamin D
• 1 μg D vitamini = 40 ünite D vitamini

ilk yayınlanma tarihi : 26 Mayıs 2010 Çarşamba

Mehmet Saltürk

Kaynaklar